Hej på er! Har inte skrivit här på länge, varit omtumlad och trött efter min operation av sköldkörteln i början på mars. Men nu har jag nya krafter och känner att vinden har vänt.
Min man har bett mig börja coacha honom med träning och kosten. Det känns jätte kul och denna gången tänker jag faktiskt vara lite tuffare. Han SKA göra det vi kommit överens om ☺️😍💪👟👟🚴
Idag ska vi sätta upp delmål och utforma vårt kontrakt mot ett friskare liv. Han jobbar i uppförsbacke, med mediciner och hormonproblem, men jag är övertygad om att han kommer LYCKAS ⭐️
Jag har själv ätit lchf i 2 år och tränar flera gånger i veckan. 2 ggr/ v yogar jag och 2 ggr/v styrketräning o däremellan får jag göra vad jag vill. Viktigt med vila och återhämtning och sömn inte minst.
Här kommer inspirationsbilder från min resa 💜
