Jag kom iväg till gymmet en sväng idag, kändes så roligt o skönt, trots att jag är svag i kroppen. Jag har inte tränat på flera veckor, men är redo att komma igång igen. Körde med lätta vikter hela passet, för jag vill ge kroppen en mjukstart!
Jag är sjukskriven från jobbet, men har gett mig tusan på att göra sådant som gör mig friskare. Friskvård för mig är kost, motion o rörelse i lagom dos, vila för återhämtning och att umgås med nära o kära..
Har köpt lite nya böcker som jag tänker läsa nu. En spännande thriller som utspelar sig i Göteborg o handlar om 2 kvinnliga poliser. Den andra är Kostdoktorns bok Matrevolutionen 😀 Höstmys för mig och avkoppling 👍🍁🍂☕️
