Vi tog ett gemensamt beslut igår, rensade alla skåp, skrymslen o vrår på socker o stärkelse i form av bröd, flingor, bullar, glass, pasta mm.
Kändes helt rätt och efter den fantastiska föreläsningen igår med kostdoktorn Andreas och Jonas Bergqvist blev vi övertygade 😀
Dagen började med frukost såklart o barnen var på hugget o ville hjälpa till 👍
Oliver gjorde en smoothie o Casper stekte ägg och gjorde kaffe ☕️
Rysk yoghurt, hallon, blåbär och lite grädde 🍀
Vi pratade mkt under förmiddagen o jag försökte förklara så pedagogiskt som möjligt, kändes som att budskapet gick fram iaf 💟
Vilken av gubbarna vill ni bli när ni är vuxna?
Svaret blev mannen med spjutet 😊
Lunch o middag gick jättebra o skinkrullar till mellis 🌷⭐️👍 denna dag gick över förväntan. Imorgon ska vi göra egen vaniljglass till fredagsmys 💕
Följ mig gärna för mer inspiration!
Lchf, träning, tips o pepp på instagram:
iaochlivet 🎀
